分支出来 - 瑜伽与夫人。豪格

吉安娜·迈尔斯,特约撰稿人

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当人们想到巨大的肌肉和适合的身体,思想自动它们的权重和心的无尽的图片量。 然而,夫人。豪格,以 和以前的老师,PSHS的校友,有着不同的观点。 

豪格共享“瑜伽不仅可以极大地受益您的身体和心理健康,但可以加入PSHS社区。” 

由于目标这一点,夫人。豪格已经决定开始自己的瑜伽课程是开放给任何哪个学生,运动员或不,想参加。

瑜伽的好处要深刻得多不仅仅是拉伸;生理和心理的优势是令人难以置信的。大多数运动员觉得增加肌肉的唯一方法是在健身房无数个小时,但交换了你的锻炼瑜伽可以帮助肌肉随着构建你的喜好整个身体。此外ESTA加强你的灵活性,有助于避免严重伤害运动员。这些不仅是您将收到的利益;瑜伽有许多优点mentally-帮助你检查你的头脑更好而这又使你更快乐能。

豪格解释道,“莫非瑜伽帮助学生不仅在体育,但他们还是在教室,教你检查你的头脑和专注于紧张的情况下呼吸。”

瑜伽课程将在演播室的氧气,极地分公司举行,从只有$ 1- $ 3类大小根据。夫人。豪格本人将这些类的讲师。如果您有兴趣更多的信息关于这些类,T分机:到@dogsy 81010。